CREA SIN ESFUERZOS

Cuando aprendes a crear sin esfuerzo te hallarás fluyendo alegremente con la vida. Entonces, el desenvolvimiento de tus deseos sucederá naturalmente paso a paso.
Entender los principios de la creación sin esfuerzo, en lugar que tratar de crear a través de la lucha y la tensión, requiere de una permanente atención y foco. Luego, diariamente, momento a momento, serás capaz de escoger y decidir conscientemente, lo que enriquecerá y alterará la dirección de tu vida.
Crear sin esfuerzo requiere de una mente calma y enfocada, y de un estado interno armónico. Cuando estás en este estado sabes que todo es posible; sin embargo, el reto es permanecer en este fluir durante el día sin permitir que nada te altere o te saque de tu centro.
A medida que reconoces la importancia de partir de un estado de centramiento y tranquilidad para poder crear conscientemente lo que deseas, verás cómo las leyes naturales te asisten en este proceso, si estás en el estado mental correcto. Necesitas permanentemente estar recordándote que este es el estado interno que estás intentando cultivar y en el cual quieres permanecer.
Si tú vienes de un estado interno de lucha y tensión, entonces hay aún un gran trabajo por hacer. Todo lo que va en contra de tu manera natural de ser y cualquier cosa dentro tuyo que te cause molestia, necesita ser liberado, y eso incluye cualquier asunto o lastre inconcluso que cargues del pasado. Cuando liberes tu carga emocional, te sentirás tan liviano que todo te parecerá más fácil y accesible.
Piensa acerca de estos dos estados opuestos, el no-esfuerzo y la lucha, y mira cómo puedes moverte en la dirección de la vida sin esfuerzo y visualiza cómo tu vida espontáneamente se desenvuelve en la dirección que deseas. Si esto no está sucediendo, entonces sabrás que de alguna manera tú mismo te interpones en tu propio camino, así pues, proponte descubrir cuál es la resistencia que estás creando, y cuando lo sepas, en lugar de eso escoge fluir libremente con la vida.

Manuel Vallejo Andreu

Trabaja Tu Primer Centro Energético: Bailando

La vida está llena de situaciones que nos mueven el piso: término de pareja, cambio de casa, no tenemos trabajo, o bien, no nos gusta nuestra actividad diaria.
Lo telúrico es inevitable y esos movimientos repercuten directamente en el primer chakra, llamado Muladhara. Éste representa nuestro sostén energético, es una columna de energía que se dirige hacia la tierra y nos soporta en conjunto con las piernas. Desde ahí nos enraizamos, sacamos la energía de la estabilidad, de la solidez, de la sobrevivencia. Desde ahí caminamos sobre un piso más sólido, más firme. Con esta energía en equilibrio, cualquier problema que nos afecte a ese nivel, baja de intensidad y el ruido que genera no es tan fuerte hacia arriba.
Entonces, ¿cómo podemos afirmar el primer centro energético? Siempre la naturaleza es una muy buena opción: caminar descalzo por la arena o por el pasto, permite que la energía telúrica suba por los pies y las piernas para afirmar a Muladhara. Otra alternativa: bailar! Elige la música que más te guste, pero la más cercana a melodías que provengan de la tierra, que hablen del terruño, de los ciclos agrícolas. Por ejemplo, música andina, mapuche o cuecas, no música romántica. ¿Se entiende la idea?

El bailar esta música nos reconecta. Es como una siembra simbólica de Muladhara. Con cada paso en el suelo, lo enterramos en la tierra, nos estabilizamos, solidificamos nuestro piso. En tanto, el movimiento sigue subiendo por los otros centros energéticos y nos va flexibilizando. Movemos las piernas, la cintura, los brazos, los hombros, la cabeza y dejamos que la música nos inunde enteros. Permitimos que la melodía resuene en cada célula de nuestro cuerpo.

De esta manera, también vamos desrigidizando emociones, pensamientos, sensaciones. Recorremos el cuerpo, mientras éste suelta lo que ya no le sirve y se va alineando con la Tierra y con el Cosmos. La columna vertebral se estira y se sostiene en esta energía planetaria para seguir caminando con firmeza por la vida.
En ese momento, con el baile, se une el cuerpo, con la mente y el corazón. Somos el todo, somos conexión y, bailando, limpiamos el ruido emocional que nos generó el problema que nos hizo tambalear.
Ya sabes, a bailar se ha dicho! Y no olvides que puedes apoyar este profundo trabajo con esencias florales.

Paulina Arce Hempel

CUANDO LOS OTROS NOS DESILUSIONAN

Lo que he escuchado contar a otras personas con respecto a este asunto puede estar influenciado por decepciones o por una reiterativa amargura en ese terreno, así que puede que quien lo cuente tenga “su” razón, pero tal vez no tenga la ecuanimidad suficiente para verlo con la objetividad necesaria.
Cuando uno espera algo de los otros, y ese algo no llega a cumplirse, o no cubre las expectativas previstas, tiende a sentirse decepcionado. En muchos casos, cuando aparentamos ser generosos resulta que no lo somos tanto, y puede ser que cualquier cosa que hagamos por otro lleve escondido subliminalmente el deseo de reciprocidad. “Yo te doy –desinteresadamente, o por lo menos esa es la apariencia-, pero, en el fondo, aunque no lo quiera reconocer, estoy esperando algo a cambio”. Y hay que estar muy atengo a que no sea ese el auténtico motivo de nuestra “generosidad”. La generosidad es una entrega a cambio de nada. Porque si fuera a cambio de algo, dejaría de llamarse así y habría que denominarlo como “inversión”. Cuando uno carece de amor propio, y por tanto no es capaz de dárselo y de reconocerse en su grandeza, necesita que alguien de fuera le “halague”, le haga ver lo “bueno y desinteresado” que es. Uno espera que el otro le dé las gracias, aunque le contestará: “bah, no es nada…” O espera -y esto es aún más ambicioso-, que sea el propio Dios quien se lo agradezca reservándole plaza en el Cielo. Es muy interesante revisarse uno mismo en sus actos caritativos para ver dónde nace esa generosidad, si es realmente desinteresada, o qué es lo que estamos disfrazando con ello. Por eso es interesante no esperar nada de los otros, porque de ese modo cualquier cosa que se reciba, si es que se recibe algo, será muy agradable y bien venida. “Desilusionar”, es perder las ilusiones. Hay que tener en cuenta que cuando uno se hace “ilusiones” (ILUSIÓN: Concepto, imagen o representación sin verdadera realidad, sugeridos por la imaginación o causados por engaño de los sentidos) no hay ninguna garantía de que eso se llegue a hacer realidad. Y que “el otro” no sabe de nuestras ilusiones, ni se ha comprometido en satisfacerlas, así que si nos desilusionamos es un asunto nuestro. Nos hemos desilusionado nosotros. No nos ha desilusionado el otro. Los otros no nos desilusionan, la desilusión es SIEMPRE un asunto nuestro, y saber esto nos evitará entrar en un estado desagradable del que es complicado salir, y nos evitará el error de echar la culpa al otro de algo en lo es inocente. No basta sólo con tener ilusiones. Hay que colaborar para que se conviertan en realidad. Tener ilusiones está muy bien, siempre y cuando tengamos claro que son simplemente ilusiones. Fantasías. Imaginaciones. Pasarlas al mundo de la realidad es nuestra tarea y es una insensatez pretender que sea el otro, o el destino, quienes hagan nuestra tarea. Si deseamos algo del otro, hay que pedírselo con claridad. Si queremos algo de la vida, hay que esforzarse para conseguirlo y no esperar que sea ella la que haga todo el trabajo.

ENCONTRAR LA PAZ EN NUESTRO CORAZON

No puedes alcanzar la paz, es ella la que te alcanza cuando dejas de buscarla, es una conquista interna que aparece cuando nos rendimos al espíritu ¿cómo encontrar la paz en nuestro corazón?. Vive y crea todo aquello que deseas ser, así es como tenemos que caminar. No hay que aprender lo que somos, solo hay que desaprender lo que nos han enseñado pero no somos. ¿Cual es la responsabilidad de los padres en todo ello? ¿Cual es nuestra libertad en este juego de la evasión espiritual? Afronta tu oscuridad en lugar de evitarla.
El corazón tiene cerebro y no es un centro emocional sino un centro de la mente emocional. Hoy sabemos que tiene alrededor un campo electromagnético cinco mil veces más grande que el del cerebro que informa de ti antes de que abras la boca. En este espacio sagrado del corazón un niño puede mover montañas.
La vida entera es un juego de conciencia. En este juego cada uno juega su papel, los buenos y los malos. ¿y qué podemos hacer nosotros? ¿qué nos espera? Todo está cambiando y en dos años no nos reconoceremos ¿qué podemos hacer?
Hemos de crear un nuevo sueño y para ello hemos de acabar con el paradigma del ego.¿cómo es el mundo por el que luchamos? ¿es posible?
Estamos aquí por nuestros aciertos y nuestros errores.¿quienes son nuestros maestros?
No es verdad que la mente dirige nuestra vida.
Un Cristo es alguien con el ADN despierto. ¿de qué habla el 90% del ADN no utilizado en el hombre?
El cuerpo es perfección de Dios, no sabe enfermar. ¿por qué enfermamos? ¿Por qué luchamos contra los demás?
¿En qué consiste la ascensión de la Tierra? ¿Qué podemos esperar del tiempo que viene, de nosotros mismos?
Emilio Fiel, Miyo nos plantea estas cuestiones y responde muchas de ellas en esta conferencia.
fundacionananta.org
elblogdemiyo.com

¿CUALES SON TUS FORTALEZAS?

Las fortalezas son aquello que nos ayuda a avanzar, que si las descubrimos que las tenemos logramos el éxito más rápido.

Enfocarnos en aquello para lo que somos buenos, ese talento que nos hace diferentes y dedicarnos mucho tiempo en beneficiarnos de esa fortaleza. Dejar de lado las debilidades y poco a poco ir enfrentándolas, hacer una lista de ellas para identificarlas y enfrentarlas una por una.

Las personas de más éxito en el mundo entero tienen en común que se enfocan en sus fortalezas y controlan sus debilidades y las van puliendo una por una y poco a poco las van transformando en fortalezas.

Por eso es importante conocernos y observar a quienes nos rodean y que fortalezas poseen ellos también.

Enfocarnos en ella y como nos podemos beneficiar nosotros y poder ayudar a los demás.

Sin movimiento no hay cambio, sin cambios no hay resultados o sea no basta con tenerlas, hay que usarlas.

Si te resulta incómodo hablar positivamente de ti mismo, debes olvidarte de la modestia para presentar, objetivamente, todas tus fortalezas.

Realiza una lista con todas ellas y escríbelas a la izquierda de una hoja. Si te surge una debilidad puedes escribirla a la derecha.

Si de verdad no encuentras muchas fortalezas cuando te sientes a formular la lista.

Pregunta a antiguos  compañeros de trabajo, amigos o familiares sobre tus cualidades. A ellos les resultará fácil darte una lista de tus fortalezas.

Para cualquiera de los elementos en la lista, debes ser capaz de presentar evidencia concreta sobre cada fortaleza

No basta decir que eres creativo si no puedes presentar evidencia de algo que hayas creado.

Puedes pensar en fortalezas de tu relación con la sabiduría y conocimiento, con el coraje ante situaciones de dificultad, externa o interna,  fortalezas interpersonales que implican cuidar y ofrecer amistad y cariño a los demás, de justicia, fortalezas que nos protegen contra los excesos o fortalezas que forjan conexiones con la inmensidad del universo y proveen de significado la vida.

Es un buen ejercicio pensar en una situación difícil en la que algo malo haya pasado.

Para saber cómo reaccionamos cuando nos enfrentamos a situaciones espontáneas. Si te calmas y te retiras o te enfrentas al reto valientemente, juntando las herramientas y recursos para atender la situación.

En situaciones menos difíciles que no sean situaciones de vida o muerte. Cómo reaccionas cuando entras a un cuarto lleno de personas. Si entablas una conversación con todos o quieres encontrar un rincón tranquilo lejos del ruido y conectarte sólo con una persona.

A veces hay discordancia, si te dices a ti mismo que eres de cierta manera, pero una situación difícil demuestra tu carácter verdadero.

Quizás has tratado de hacer cosas con tu vida basado en las expectativas o en tus propias ideas de lo que debe ser hecho, mientras tus deseos y reacciones verdaderas han sido considerablemente diferentes.

Piensa en una ocasión cuando hayas estado expuesto y hayas tenido que reaccionar inmediatamente.

Aprendes y te adaptas a las nuevas situaciones rápidamente. Respondes rápidamente ante un comentario o tiendes a absorber, pensar y luego reaccionar.

Reflexiona y determina cómo te sientes sobre tus fortalezas y debilidades identificadas.

Decide si necesitas o quieres trabajar en cualquiera de tus debilidades y contempla lo que necesitarás hacer para atacar o cambiar cualquiera de ellas.

Encuentra actividades que se enfoquen en tus debilidades. Por ejemplo, si te das cuenta que no confrontas bien las situaciones espontáneas, ponte en situaciones en donde la espontaneidad ocurre.

Si tomar una clase o unirte a un grupo de teatro no te funciona, y tienes miedos profundos o ansiedad que evita que avances, considera pedir ayuda.

Ten cuidado de no fijarte demasiado en tus debilidades. Algunas de ellas son mejor si las aceptas que si trabajas en ellas. Puedes pasar demasiado tiempo intentando corregir de más una debilidad a costas de celebrar una fortaleza que compensa la debilidad.

Piensa en alguna ocasión cuando hayas tenido que hacer una decisión pero no hayas conocido por completo los hechos. Si esperaste hasta que te dieron más datos antes de tomar la decisión, tu fortaleza puede ser el análisis y la certidumbre, mientras que tu debilidad puede ser demasiado precavido.

Si haces algo que nunca habías hecho antes y te das cuenta que eres totalmente natural haciéndolo.

Y descubres un fuego interior dentro de ti y una habilidad de hacer algo como si hubieras nacido para hacerlo, es muy probable que hayas encontrado una fuerza previamente no descubierta. Si te sucede, trabaja en él para mejorar tu vida y alcanzar tu verdadero potencial.

Nunca presumas sobre tus fortalezas o te quejes de tus debilidades. Sé directo y trabaja tus debilidades. En cuanto a las fortalezas, mantenlas reales.

Las personas con fallas son verdaderos humanos, y son mucho más agradables que los que intentan pintarse a sí mismos como perfectos.

Imagínate cómo te sentirías si alguien no hiciera nada más que alardear de qué tan perfecto es. Lo que importa en las relaciones, de trabajo y sociales, es demostrar que has superado tus debilidades y lo confiable que eres.

¿Tú que fortalezas posees?

EL LIBRO DEL ANGEL

Karen Goldman nos revela los secretos de los Ángeles, en su libro "El Libro del Ángel"...

AMAR CON LAS MANOS ABIERTAS

Nunca planificamos a quien amar, el tiempo de Dios es perfecto el amor llega así de momento no salimos a la calle con un radar para saber dónde está el amor y lo pescamos; algunas veces conocemos a personas que al primer momento nos caen gordo, hay una desagradable impresión pero muchas se enamorar y es un amor dogmático, que duran años de años juntos. El amor puede ser una lotería con muchas probabilidades de ganarlo pero no sabemos el momento. Amar con las manos abiertas es la mejor fórmula y cuando amamos con las manos cerradas se convierte en un amor dominante, manipulador, con una gran carga de inseguridad, sin horizontes, ni sorpresas , se vuelve cotidiano y monótono que ahoga y desgasta el amor, aun cuando este empezó con una energía avasallante va perdiendo su esencia, cuando amas con las manos cerradas hay mucho egoísmo, no se basa la relación en una acción de reciprocidad porque cuando una persona se siente encerrada tiende a querer desatar la presión y es cuando el amor se vuelve karmatico y creamos un patrón que se puede repetir con otras relaciones.
Cuando amamos con las manos abiertas estamos dispuestos a dejar ir sin egoísmo, en la libertad está el verdadero amor, cuando amas a plenitud, cuando amas con la conciencia de respetar a la otra persona es un amor limpio, cuando amas con las manos abiertas estas consciente que puede irse en cualquier momento, pero también existe la posibilidad que regrese a ti nuevamente si es tuyo por derecho de conciencia, cuando amas con las manos abiertas te valoras y valoras a tu pareja, se cimenta la confianza, y cuando existe confianza no hay dudas esa es la libertad que da amar con las manos abiertas, es compartir, comunicarse que es la base fundamental de una relación de pareja no es necesario en una relación que pensemos iguales, que nuestros objetivo y metas sean iguales, pueden sincronizarse y armonizarlas y crecer juntos, en una relación donde todo sea amen, una de los socios no está de acuerdo y esto como es lógico traerá desacuerdos y peleas. Partiendo de la premisa que somos almas individuales y únicas, no hay un clon somos único y verdaderos cuando amas de verdad amas a esa persona con sus defectos y virtudes. El amar con las manos abiertas es comportarte como ser independiente, autentico, el que quiere que el amor sea una bendición y una oportunidad de ser feliz. Amar con las manos abiertas te hace un ser responsable con la felicidad de los otros, que muchos pensaran que se debe cuidar el amor que se tiene que amarrar, pues no el amor no se debe cuidar, sino abonar todos los días con respeto, tolerancia. celebrando el éxito de cada quien, apoyarse uno al otro, eso es amar con las manos abiertas, el corazón y la mente , cuando cuidas tiendes a súper proteger y allí habrá conflicto.
El amor es el sentimiento más grande pero igualmente muy débil, y no es la responsabilidad de uno sino de dos, y dejar que fluya y para que fluya debe ser libre.
Cuando amas con tus manos abiertas te estás jugando un premio muy preciado pero te aseguro que si te amas a ti primero amaras a los otros con más facilidad y con conciencia de ganador, las manos se usan para acariciar, trabajar, orar y tomar energía, no para castigar, para presionar, y por medio de ellas querer el poder de decidir por otros.
Analiza como amas a tu pareja, hijos, amigos, familia el poder está en ti.

ATRAE RELACIONES ARMONICAS

CUANDO VIVIMOS EN CONFLICTO CON LAS PERSONAS QUE NOS RODEAN, SIGNIFICA QUE EXISTE UN GRAN DOLOR DENTRO DE NOSOTROS, POR LO QUE NECESITAMOS LA AYUDA DEL HO OPONOPONO, PARA SANAR TODAS LAS RELACIONES EXISTENTES EN NUESTRA VIDA.

CADA PLEGARIA DE BUENA VOLUNTAD, AYUDA A DESPEJAR LA NEGATIVIDAD.

Cuando buscas tu satisfacción en el corazón espiritual, cuando te vuelves puro de corazón, cuando dejas que el corazón espiritual hable, cuando amas… entonces el cuerpo, la mente y las emociones te acompañan y expresas amor total.
Conocí a un joven cuyos padres peleaban a menudo. Esto lo perturbaba tremendamente, así que le hablé de una técnica para que él usase la próxima vez que ellos tuvieran una pelea. Se trataba de decirles mentalmente una y otra vez, “Los amo. Dios los bendiga. Los amo. Dios los bendiga.”  La siguiente vez que tuvieron una pelea se quedó en la habitación contigua y sencillamente se mantuvo proyectándoles esos pensamientos. En cuestión de minutos, los padres estaban riéndose y bromeando y terminaron juntos lavando los platos de la cena. El cambio fue en verdad dramático.
Cada oración o grupo de Luz que existe, que pide la Luz para el mayor bien de toda la humanidad, cada plegaria y afirmación de buena voluntad y hermandad, ayuda a despejar la negatividad que sentimos.
- John-Roger